최신 디지털헬스·건강 앱, 시니어 스마트 건강관리 활용법
급변하는 헬스케어 시장에서 ‘디지털헬스’와 건강 앱은 이제 젊은 세대들만의 전유물이 아닙니다. 최근 시니어(60~70대 이상) 세대에서도 스마트폰과 웨어러블 기기를 통한 건강관리가 점점 일상 속으로 들어오고 있습니다. 이런 변화는 단순히 기술 활용 능력을 넘어, 만성질환 관리, 예방적 건강 유지, 신체·정신적 활력 증진까지 실질적인 도움을 주고 있어 더욱 주목받고 있습니다. 1. 시니어에게 맞는 디지털헬스란 무엇인가?디지털헬스는 앱, 스마트워치, 혈압계, 혈당측정기 등 IT 기술을 활용하여 건강 상태를 모니터링하고 관리하는 모든 활동을 포괄합니다. 특히 시니어 세대에서는 손쉬운 사용법, 큰 글씨와 명확한 안내, 맞춤형 관리 정보 제공이 중요한 기준이 됩니다. 단순한 운동량 측정기에서 나아가, 혈압·혈당 ..
2025. 8. 8.
