60대부터 주의해야 할 만성질환 총정리(고혈압, 당뇨, 심혈관, 암)
‘건강 수명’의 분기점, 60대 이후 만성질환 관리의 중요성우리 사회가 초고령화로 진입하면서, 60~70대 노년층의 건강 이슈가 개인 삶은 물론 사회적으로도 중요한 과제로 부상하고 있습니다. 특히 기대수명은 늘었지만 만성질환에 시달리는 ‘유병기간’도 함께 늘어나 건강수명 관리가 더욱 절실해졌습니다. 과거엔 노화가 불가피한 퇴행으로만 여겨졌으나, 현대 의학과 예방 중심 패러다임으로 ‘건강하게, 오래’ 사는 것이 현실적 목표가 되었습니다. 그 출발점은 만성질환의 조기 진단과 예방, 꾸준한 자기 관리입니다. 이 글에서는 60대 이상 노년층에게 가장 흔하고, 삶의 질에 중대한 영향을 미치는 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환, 암 등 만성질환의 전체 그림과 최신 관리 방향을 정리해 드리겠습니다. 1. 60~70대에서 ..
2025. 8. 3.
