반응형 집안 안전1 노년층을 위한 집안 안전 및 생활운동법 - 낙상·골절 예방 가이드 노년기에 접어들면 신체 밸런스, 근력, 골밀도가 점차 감소하여 낙상(넘어짐)과 그로 인한 골절 위험이 급격히 증가합니다. 특히 뼈가 약해진 상태에서 발생하는 골절은 단순히 다치는 것을 넘어, '한 번의 낙상이 평생 건강을 바꾼다'고 할 정도로 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 고관절·척추 등 주요 뼈의 골절은 독립적인 생활을 어렵게 하고 노년기 삶의 질을 급격히 떨어트리며, 심지어 사망에 이르는 경우도 있습니다. 실제로 보건복지부 통계에 따르면 65세 이상 낙상 사고와 골절로 인한 입원율과 사망률이 해마다 늘고 있다고 합니다 . 이러한 심각성을 고려할 때, 낙상 예방 노하우를 숙지하고 생활 속에서 실천하는 것은 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 이번 안내서에서는 안전한 환경 조성을 위한 집안 낙상 방지 .. 2025. 8. 9. 이전 1 다음
